Nel post parlerò di attacchi di panico e di come curarli, utilizzando in questo caso una tecnica che prende il nome di esposizione enterocettiva. Chi…
In questo post vorrei parlare di un caso di ansia anticipatoria che ho risolto positivamente. Vi parlerò di Alessia (ogni riferimento che possa rendere riconoscibile…
L’ansia anticipatoria è quella spiacevole sensazione di allarme che compare prima che si verifichi un evento che in qualche modo temiamo. Molte persone vivono ansia…
Nel post di oggi vorrei parlare del modo in cui le persone reagiscono ad uno stato di depressione. Infatti, la modalità con cui…
Capita a volte di imbattersi in genitori, nonni, insegnanti, che sono alle prese con bambini che sono sempre in movimento, che non riescono a rispettare…
Si potrebbe essere portati normalmente a pensare che litigare e discutere non fa bene ai rapporti umani. In effetti, se immaginiamo una relazione tra due…
Per una volta utilizzo il blog…per un contenuto personale! B: mamma, tu quando hai conosciuto il papá? M: eh, tanti anni fa, circa 15! B:…
Riporto le parole di un terapeuta molto stimato che ha lavorato a lungo nella scuola di specializzazione che ho frequentato anni fa e che purtroppo…
Lorenzo (ogni riferimento che possa rendere la persona riconoscibile è stato eliminato) è un uomo di 55 anni. Da molto tempo convive con un problema…
Si parla molto spesso di assertività e talvolta, leggendo alcuni libri o articoli sul tema, si può essere tentati di pensare che sia un’abilità comunicativa…
Spesso nel mio lavoro sento dire frasi come: “Non provo nemmeno a chiedergli quel favore. Tanto so che non me lo farebbe. Glielo leggo nel…
L’ansia, ormai ne ho parlato diffusamente sul blog, è quell’emozione che si accompagna a pensieri di tipo allarmistico e catastrofico rispetto alle conseguenze di qualcosa…
